缘起——为了摆脱内耗，开始修行（一）

前言：2023年，疫情进入了尾声，但世界并没有在大家期待中变得更平静美好：加息，战争，低迷的经济，变化的国际局势和莫测的人工智能。九运就要到来，会有越来越多人走上探索自己心灵的旅程，在这个时间节点决定开始更文分享自己一路修行的故事。静待有缘人。

（最初更新于2023年5月）在裁员大潮中想到一年前的自己，被焦虑，迷茫和时时涌现的负面情绪淹没，无法感受生活的美好。在短短的一年不到之后，可以非常平静的面对生活中的种种变化和挑战。这改变在每日的修行功课中，在共修小伙伴每日的陪伴熏陶里，潜移默化的完成了升级。发帖记录一下自己这一年多的故事，也跟有缘人分享一路修心修行的点滴趣事，希望大家都能在人生路上寻得美好真我，体验自由生活。

“我有明珠一颗，久被尘劳封锁。今朝尘尽光生，照破山河万朵。”

开头凡尔赛一下，我从小就是‘别人家的小孩’，从小学起就名列前茅，一路升入高等学府，来美读书，在大公司做着大部分人都羡慕的高薪工作。有个体贴的伴侣，两个人很少吵架，是人生路上的好朋友。但只有我自己知道，我的内心并不如生活这般岁月静好。甚至可以说很少有宁静满足的时刻。从小好强的个性推动我一步步走过来，但也养成了非常喜欢跟人攀比的性格。高中的时候，我会因为同桌比我更快做出一道题而难过半天。之前找工作的时候，每次看到身边的小伙伴比我面试更顺利，拿到更好的offer，总会产生羡慕嫉妒的情绪，很难发自内心的为他们感到高兴。总而言之吗，就是我总是希望自己各方面都做到比别人优秀。但这怎么可能呢？这样强烈的攀比心便时常使我陷入到痛苦和抑郁的情绪中。

大约两年前，一个工作岗位的变更要求我需要在短期内快速适应新的职务，但我的阅历，心态以及当时的能力并不足以让我胜任我的工作。因为自己的不成熟，我也跟同事爆发了争吵，基本时时处于‘撕逼’的战斗状态。一直信任我的老板也开始找我约谈，开始重新评估我是否能继续带领这个团队。于是，一直以来都很‘优秀’的我体验到了前所未有的挫败。我至今也记得跟老板谈完话后，忍着满心的委屈跟同事们happy hour。因为职业发展的瓶颈，在长达半年多的时间里我的内心布满阴霾，时不时跟老公哭诉。他劝我的话也都很有道理：看看咱们的生活，已经是很多人眼中‘完美’的中产了，家人也身体健康，为什么还不快乐呢？但那时的我，就是‘道理都懂，仍然过不好生活’的典型。就因为事业上一时的不顺，自己都快要抑郁了。一度用算命来获得慰藉。但算了好几次对未来仍然很迷茫，很困惑。甚至让我陷入了深深的宿命感：如果命是固定的，努力还有用吗？面对痛苦，除了默默承受是否没有别的出路？自己也很努力，但为什么有些人就仿佛比别人幸运呢？这一系列问题我无法在普通的课本里找到答案。

有一天，我翻开了一本书, 这本书可能很多朋友也都听过看过，那就是《悉达多》。悉达多对于“道”的追寻，以及最后关于人生终极答案的描述让我震撼。人到底为什么来到这个世界？什么才是‘真实’？‘我’又是什么？自己好久都没有思考过这一类问题了，多少年就这么浑浑噩噩的过来。跟这些命题相比，工作生活中的烦恼是多么渺小，甚至可以说是一种假象。看完这本书后我对佛法，对‘道’产生了浓烈的兴趣。我也想要找到自己人生的答案。

之后的一段时间我释然了一些，但时间久了，烦恼就像家具上的灰尘一样，又回来了。即使告诉自己人生很宽广，我仍然时不时还会陷入到日常琐碎的烦恼中。好想拥有真正宁静的心境啊！对于当时的我来说，这真的是比升职加薪等等一切都难。毕竟过去几十年的惯性在那里。各位也不难想象，我的睡眠肯定是不大好的。时不时会失眠，有时候睡前甚至会焦虑到哭泣，在老公睡着后我小声的哭，哭累了才能睡着。现在打字描述那一段时光，泪水仍然在眼眶打转——不过现在的泪里面有更多内容，感激自己遇到明师，感叹修行的神奇和美好。

我开始大量阅读修心的文章，以及佛经。不知道为什么，读《心经》能让我平静。现在自己也想不起来是哪一天，为何，突然就告诉自己，每天都坚持读5篇心经吧！然后居然真的磕磕绊绊的坚持了快小半年，中间可能只有几天断过。神奇的是，那之后睡眠真的变好了。心绪也平稳了很多。但生活中仍然有很多困惑和违缘。看到小红书上分享国内去寺庙和道观做义工，那清净的感受让我心生向往，但知道不大可能实现。自己身在国外，也不可能放弃家庭和工作去过避世的生活。心中有个想法越来越强烈：如果能系统的修行就好了。

这里感慨一下愿力的强大。也可能是每天读经的坚持，冥冥之中缘分牵引。有一天，我偶然刷到了师姐在小红书和天涯上的文章，介绍自己在红尘中修行升级的故事。我仍然记得那一天的震撼感受。开始阅读后就停不下来了。每一个字，每一段故事仿佛都在敲打我的灵魂。直觉告诉我这就我一直寻找的修行方式。3天看完了师姐全部文章后，我决定大胆出击，直接联系她加入这个实修系统。

什么是实修？这神奇的文章究竟是什么？且听我慢慢道来。如果你也有同样的困惑，也在追求一个答案，欢迎交流。如果你觉得这些故事新奇有趣，那就跟我一起回顾这一年的神奇吧！